获得麦克阿瑟天才奖、并毕业于哈佛大学的华裔教师Angela Lee Duckworth在教学过程中发现，出色学生与普通学生有什么区别并非IQ，一些出色的学生总是不是最高IQ的学生， 有的很聪明的孩子学业也并不是非常不错。后来她到研究所成为心理学家，通过一系列的研究后发现，决定孩子成才与否的素质，不是平时所说的高IQ、更不是笼统的高情商，而是这个毫不起眼的素质——意志力。那些足够认真、坚持用功的孩子终将成为各行业的佼佼者。
意志力对一个孩子非常重要，但培养起来困难，一旦培养了将成为孩子一生最宝贵的财富。那样到底怎么样培养孩子的意志力？巴菲特、村上春树、潘石屹、雷军这类牛人对你说，长跑是坚毅意志培养最简单却又最难熬的办法。
忽然想起一个通过跑步改变了命的贫穷孩子，看看他是怎么样走过来的：
他出身于农村，在初中三年级中考试前被贫穷无知的爸爸以“念书无用、还不如早出来补贴家用”为由勒令不要继续上学。他是个上进的孩子，成绩也很好，喜欢阅读各方面的书本。从书本里，他被无数为了孩子的前途鞠躬尽瘁的爸爸妈妈而感动、他也被那些苦尽甘来考取功名的文人学士所感染。在他的信念里，上学能改变命。生活非常狗血的是，他从来没想到自己遇上的是一个为了让自己少点负担而断了孩子后路的爸爸。
在彷徨而窒息的边沿，一个知道状况的体育老师同情地跟他说：“跑步可以叫你好受些！”正是如此的一句话改变了他一生的命。
面临失学的小心灵就像被掏空了一样，睡不着他干脆爬起来跑步，内心的难过已经掩盖了疲倦，他没心没肺地跑啊跑，首次跑了将近两个小时，最后倒在了安静的操场上，抬头是闪着星光的漆黑的天空，但他感觉到从没过的轻松和愉悦，仿佛内心的沉重已经轻了不少。从此他对跑步上了瘾，天天早上5点风雨不改，即便天寒地冻阴雨连绵，跑步都成为他天天的必学课。安静漆黑的操场上，永远是他坚持不懈的迈步，一圈又一圈……
伴随跑步次数的日渐增加，他的内心莫名地变得愈加淡定，爸爸靠不了那就靠自己。后来他天天放学后捡垃圾、节假日到小食店刷碗为自己攒学费，最后他以全校最棒的成绩考上了县城最好的高中，成为全校全村的荣耀，他的坚持也因此换来了其他人的资助。他超强的意志力也为他后来的精彩生活起了很好的正面用途。
古希腊人有一段格言：“假如你想聪明，跑步吧！”可见古人视跑步对成长有哪些用途推崇之极。巴菲特也说：“生活的不少问题，跑步都会给你答案。”长跑能训练出强大的意志力，不止是长跑中的大汗淋漓促进脑垂体分泌内啡肽，驱散心情的阴郁，让情绪愉快；还由于长跑要忍受寂寞和枯燥，天天的坚持能锤炼出坚强的心智和无人能及的意志力，日复1日、年继一年，不是普通人能坚持，能坚持下去的势必是意志力强大者。拥有强大的意志力，无论让孩子干什么，一旦认定了他们会一直坚持到最后成功。难怪名人有云：我的成功是由于耐得住寂寞。
长跑能培养孩子的意志力，但并非所有些孩子都适合长跑
6岁内孩子的骨骼尚未发育成熟，可塑性强，高强度的长跑可能到致使孩子骨骼的损伤甚至畸形；另外6岁内婴幼儿的心肺功能未健全，长跑或许会对孩子的心脏导致负担，所以不主张让6岁内的孩子跟大人一块参与长跑。6岁后，父母们就能推行了，相信肯定能叫你们得到意料之外的收成。虽然6岁内的孩子不适合长跑，但假如跟父母常常长途步行也是很好的替代办法，对孩子意志力的培养也有同样有哪些用途哦。快点行动起来吧！
